OTRAS
PERSONAS:
Queridos
amigos la energía de otras personas es obvio que nos afecta a la nuestra, es
más, a veces directamente te apropias de la energía de la otra persona. Y
cuando es una energía de alta vibración es maravilloso, pero si te vas a casa
enfadada o triste, pues mal asunto…
LUGARES:
Hay
lugares que nos conectan con energías geniales, pero hay otros lugares que nos
dejan por los suelos, o que nos dan mala onda…
SITUACIONES:
Cada
día vives situaciones que te exponen a diferentes frecuencias energéticas.
ALIMENTOS:
Los
alimentos son energía, y algunos te darán una energía más positiva y otros una
energía menos positiva. Y esto no tiene nada que ver con las calorías, más bien
con lo naturales o procesados que estén los alimentos, por ejemplo, aunque
según la medicina antigua hindú, los alimentos tienen diferentes tipos de
energía.
ACTIVIDADES:
Hay
actividades que te hacen vibrar muy alto y otras no tanto. Está claro que no te
sientes igual haciendo algo por puro compromiso que algo que realmente te
apetece, ¿no?
Pues
todo esto, y mucho más, aunque no me voy a explayar demasiado con todo lo que
afecta a tu energía hoy, porque lo que más me interesa es que aprendas a
conectar con tu frecuencia. La tuya propia.
Es
decir, hay cosas externas a ti que pueden afectar a tu propia frecuencia
energética, pero lo importante es que tú sepas conectar con ella y hacer que
vibre alto por sí misma. Independientemente de lo que ocurra fuera.
ASÍ
QUE HOY OS PROPONGO UN EJERCICIO PARA CONECTAR CON ELLA.
Es
un ejercicio sencillo de auto observación, que os llevará unos minutos.
1º
Elige un momento en el que puedas estar un ratito a solas sin que
nadie te moleste, incluido teléfono, televisión, etc… Apaga toda distracción.
2º Siéntate
o túmbate. Puedes estar en tu lugar habitual de meditación, en la cama, o en el
sofá… No importa, mientras estés cómoda y puedas relajarte, servirá.
3º Coloca tus
manos en tu pecho, en tu plexo solar o bien en tu vientre, lo que tu
consideres tu centro.
4º Conecta
con tu respiración, y poco a poco ve haciéndola más suave, lenta y profunda.
5º Cuando
te sientas más o menos relajado pregúntate: “¿Cómo me siento?” (No te
enredes en si está bien o mal, solo observa)
6º
Observa lo que surge. A lo que surja, pregúntate: “¿Es este sentimiento
mío?”
7º Si
sientes que no es algo tuyo y que ha surgido porque te has contagiado con
la energía de algo externo, inhala, y al exhalar, suéltalo.
8º De
nuevo pregúntate: ¿Cómo me siento?
9º Vuelve
a preguntar si es tuyo. Si no es tuyo, vuelve a respirar y a soltar.
10º Deja
poco a poco afuera todas aquellas energías que no sientas como tuyas, intenta
distinguir si te sientes bien por una situación o si el sentimiento viene de
ti.
11º Cuando
por fin llegues a lo que sí viene de ti mismo, de tu centro. Siéntelo y
sujétalo con tus manos.
No
importa ahora si lo sientes como positivo o negativo.
Lo
importante es que te estás sintiendo a ti mismo, tal cual, tu propia
energía. Abrázala. Abrázate.
Quédate
un momento contigo, sin juicio, sin culpa, sin miedo. Siéntete.
Has
conseguido eliminar lo externo y quedarte con lo auténtico que hay en ti.
Y
eso es un gran paso que hay que celebrar. Eso es consciencia. Celébrate.
PARA
TERMINAR EL EJERCICIO…
En
el proceso, habrás detectado energías externas que te ayudan a elevar tu propia
energía y energías externas que la disminuyen y te la roban.
El
consejo es sencillo, aunque no siempre conseguimos llevarlo a cabo. Potencia
unas, disminuye las otras.
Entonces…
¿En
qué frecuencia estás vibrando? Si quieres, cuéntamelo en los comentarios.
Un
abrazo enorme.
Sophie.
Para
cualquier duda, podéis llamarme a mi consulta en;
Tarot
Sophie 806 51 62 47
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Horóscopo mensual en la revista;
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